Run, Connect, Inspire: Our Journey

2025 NYRR Club Night

一年一度的纽约路跑协会(NYRR)第45届颁奖晚会(NYRR Club Night)于2/12/2026 在纽约311 West 第33街如期隆重举行,晚会表彰2025年表现突出的Running Clubs和 Runners。爱跑(Love 头Run)俱乐部喜获以下奖项: 1)2025年60+年龄组男女团体总分第三名,水晶奖盘2个2)2025 团队精神奖提名(Team Spirit Award):继2024团队精神奖提名再次获提名(连续两年被提名)。3)Manjing Pan 获2025 女、60+年龄组年度跑者奖提名 这是我们爱跑的荣誉和骄傲,是爱跑整个团队共同努力的结果;非常感谢爱跑群委们的带领,感谢爱跑运动员和拉拉们相互支持和鼓励!此次颁奖晚会我非常荣幸地看到了不同族裔不同年龄优秀跑者,当看85-89,90+age group 跑者走上舞台时,心被touched了,瞬间体会到到了:行远跑久!……再次感谢大家!感谢爱跑!感谢昨晚同去的小伙伴们!谢谢你们下班后不辞劳苦一起同往311 West, 纽约第34街,谢谢你们的支持与陪伴!你们辛苦了! 年龄85-89组的年度跑者 年龄90-99组的年度跑者 Slide Show of All Photos:

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Love to Run 5th Anniversary Gala

这注定是一个令人难忘、值得永久珍藏回味的夜晚!昨天,150多位爱跑人及家属,还有各方的嘉宾齐聚一堂,共同见证了爱跑俱乐部成立五周年的辉煌时刻。 现场气氛热烈非凡,精彩节目轮番上演:爱乐合唱团带来了动人心弦、美轮美奂的歌舞;来自橡樹嶺的拉丁舞桑巴:Sapphire一出场就惊艳了全场;而北湖团队的舞蹈《晚风里的饿狼》更是将晚会气氛推向了高潮。 当晚最令人动容的时刻,莫过于观看祥哥倾力、倾情制作的2025年度视频回顾—《毅力与爱》,一个个精挑细选的镜头,记录了我们在过去一年中一同流下的汗水、一起绽放的笑容,和,永不言弃的跑者之魂,令现场所有人共情加动容。 从荣誉满载的年度颁奖到祝福美好的切蛋糕仪式,每一幕都映照出支持爱跑人一路结伴前行的秘笈:关爱与扶持。虽然晚会已圆满落幕,但那份感动将伴随我们开启下一段旅程。 点击查看详情

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2025-11-02纽约马拉松回顾

1 . 赛事小结. 2025/11/02是我再战纽约⻢拉松的日子,⼀晃儿完赛两个多⽉了(图1), ⼀切都渐渐定格在对“过去” 的回忆之中。 图1. 2025年纽约⻢拉松盛况。 这场比赛,⽆论是赛前训练、 ⽬标设定 ,还是⽐赛中对路况和节奏的掌控,都感触颇深,可以说是我跑步⽣涯中的⼀个重要⾥程碑 ,值得认真回顾。 当然了,每个⼈的体能基础、 跑步经历各不相同 ,参赛体验⾃然会千差万别。 我只希望对⾃⼰这两年逐渐步入“专业化跑⻢“的经历,做⼀次尽量“科学” 的真实总结 ,与爱跑朋友们共勉。 这次纽⻢ ,我的全⻢成绩⼤幅刷新⾄了3:17:12 (Strava 记录 3:15:58), 这一成绩与 Strava 赛前预测⾮常接近(图2 ),同时也⽐我赛前设定的 3:20预期目标快了近3 分钟。 图2.

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纽约,我完成了!一场由“弃赛令”开启的佛系马拉松

赛前 这场纽马,开局就充满戏剧性。赛前一周,我的左膝突然抽痛,右腿 hamstring发炎。我跑去“请教”Gemini医生,它直接给我下了弃赛令。虽然我被当头一棒,但为了那 16 周的训练和来年的计划,我心有不甘。最终,我决定去看 Urgent Care医生,拿了大剂量止痛片消炎,暂时压住。 最后一周的 taper计划?基本上没有跑,三次零星的试跑,总量不到 7 mile。我带着一身未知的伤病,和“走一步看一步”的佛系心态,来到了起点。 起跑 从“逃难”到松弛 起跑的天气完美得无可挑剔:不冷不热,微风习习,除了阳光有点刺眼,简直没有缺点。不过,我出发提前三小时,为了可以跟着爱跑跑团的 17 位伙伴一起坐车前往。他们都是 Wave 1的精英,我这个 Wave 2只能灰溜溜地跟在后面。早晨还很冷,我穿了长衫长裤,因为是某人的卫衣,简直逃难一般!最后恋恋不舍地和我的icebreaker裤子道别! 起跑时还闹了个乌龙,我居然走错了corral,从橘色队跑到粉红色队!幸好及时发现,赶紧回到自己的队伍。最终准时出发,我的目标很明确:安全完赛,不追求速度。 毕竟,伤情摆在那里。 跑以及和伤痛的战斗 前面 5 mile,我跑得非常松弛和舒服。虽然是著名的起跑大桥,但我感觉轻松,心跳一直控制在 150 以下。然而,好景不长,近 10 text{K}

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2025 Jersey City Marathon

April 13, 2025: 祝贺今天顺利完赛并取得优秀成绩的小伙伴们!@Jerry-万宝路BQ, @钱澍赓-北爱PR, @Piscataway – Cindy & @ziping 首马,@Ting-短山 首半马… 四个官方pacer @Michael 桥水 @minnie GB @yu chat & Vivian也圆满完成任务!谢谢我们的最美啦啦@潘正祥 — Edison @Jeff Wang – 北爱 @兆华-Ledgewood @Cecilia-Summit,大家也是很早起床赶到赛场,为我们的运动员送上最热情的鼓励和无微不至的帮助!谢谢线上观阵助威的小伙伴们,感恩我们有这么一个温暖有爱的大家庭[Rose][Rose][Rose]

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April 6th Run as One 4M

今天蒙蒙细雨中繁花似锦的中央公园特别漂亮,祝贺爱跑俱乐部在4M比赛中取得的亮丽成绩!我们在各项排名中均有斩获,特别祝贺我们的Open C男队,成立俱乐部三年多以来首次在单次比赛中拿到了8分,目前总排名第四,在强手如林的Open C中拿到这个成绩真的是太不容易了,可喜可贺!风雪之队一如既往的优秀,目前分别名列第四和第三名。 祝贺@Matt 以Sub 6 的成绩PR,恭喜@曼菁 勇夺年龄组第二名,母子俩都是天才跑者,潜力无限,为你们骄傲! 感谢@如歌 – 北爱 @Tao Edison赛场啦啦、摄影、协助大家安全顺利完赛,你们辛苦啦!   4/6 4M积分赛成绩: Open C Men: 8分, 总排名第四 Open C Women: 3分, 总排名第九 40+ Men: 1分, 总排名第十 40+ Women: 1分,

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