廖静: 如愿BQ 的2024费城马拉松
2023年费马刚结束时,我报了性价比高Independence Challenge 8k+全程马拉松,报名费不到$100; 当时是想去跑跑,顺便玩玩的, 也忽悠我家LD 一起跑。
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2023年费马刚结束时,我报了性价比高Independence Challenge 8k+全程马拉松,报名费不到$100; 当时是想去跑跑,顺便玩玩的, 也忽悠我家LD 一起跑。
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金子总得金子换!“ 征服42.195公里/26.2迈需要以敬畏之心,加刻苦勤奋的训练,加坚定的意志力。 经过两年多的沉淀与积累,爱跑小伙伴们在2024年度厚积而薄发,首次较大规模地参加了从春到秋的几大赛事:波士顿马拉松, 柏林马拉松,芝加哥马拉松, 纽约马拉松, 费城马拉松……,一马接一马,马马创新高! “历瑟瑟寒冬,冒炎炎酷暑;汤滴滴汗水,止累累硕果。
Marathon Training Camp Read Post »
2024年11月3日,我第二次参赛纽约马拉松。感恩有难得的好天气,在天时地利人和的各种因素下,以3:26:59的成绩完赛,赛道PR了近16分钟,比最好成绩PR了近6分钟。复盘一下这个训练周期,有几点个人体会。
Grace Cao: 2024纽马赛小结 Read Post »
三场马拉松无惊无险地完赛后,我一度以为,只要严格执行训练计划,安全完赛就是理所应当的事。今年夏天的意外受伤,让我意识到,无伤无痛站在起跑线,是多么值得感恩。
Chen Ping:第四马,芝马总结 Read Post »
会场: 爱跑年会人气爆棚,熟悉的面孔让我惊喜不已,我们与桥水的苏怡、樊烨、晓华、程旭、Karen Zhang、麦队、John等同桌。看着姐妹们平日里难得一见的长裙,我不禁感叹大家的风采。主持人樊烨和Joan更是游刃有余,展现了华裔典范和美国文化的完美结合。 节目: 丽人群的古典舞青花瓷,北湖小伙伴的歌声,橡树岭队的街舞令人难以取舍。颖、Holy、Christine再现周杰伦歌里的古典佳人;Lily张老师和如歌的舞姿自信矫健,完全可以和后街男孩们媲美。我偏爱北湖小伙伴们的歌喉,廖静、建宁、Henry、Raeann、李晖等都是我的老队友,那些披星戴月的long run,那些一起见证的NYRR赛道上的朝阳,都让人热血沸腾。 爱跑文化: 爱跑是一个充满活力和凝聚力的集体。在这里,每个人都能找到归属感,并在潜移默化中受到爱跑文化的影响。年会上的每一个被认可的人,都在我的跑步生涯中留下了深刻的印记。Wendy曾是我进入爱跑的领路人,棒哥则陪我跑完了首马的半程,京雨在我第一次参加团跑时给了我关于家庭跑步平衡的建议,Chen Ping指点我家小朋友参加了新的AAU篮球队…爱跑的小伙伴们在跑步中展现的伴侣力量更是令人感动,京雨和赵军,晓华和程旭,田虹和薛哥,棒哥和廖静……还有在年会上大放异彩的陈啦啦!爱跑重视团队合作(“风之队”NYRR年龄组第三;“雪之队”年龄组第二的好成绩),志愿精神(队长们的无私奉献,Jeff打造爱跑网站,如歌和建宁精心组织活动),以及多元化(爱跑二代)。 总结: 离开爱跑年会的路上,晚霞满天,我的心中充满了感动、不舍和憧憬。感谢爱跑,希望未来每年都能相聚,一起奔跑! 后记菜单:(感谢苏怡大厨友情提示) 鲜付竹胜瓜 家乡班球 咸鱼鸡粒茄子煲 海鲜小炒皇 鲜炸玉子豆腐 琥珀大虾球 鲜什菌芦笋牛梅 莲藕小炒 脆皮鸡 金双蛋炒饭 干炒牛河 椒盐排骨 龙虾糯米饭… Membership Required You must be...
Linda Du: 爱跑年会点滴记录 Read Post »
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Hello from Love To Run Read Post »