廖静: 如愿BQ 的2024费城马拉松

2023年费马刚结束时,我报了性价比高Independence Challenge 8k+全程马拉松,报名费不到$100; 当时是想去跑跑,顺便玩玩的, 也忽悠我家LD 一起跑。 这之前,我已跑了2023年4月的Jersey马拉松,有幸BQ了三分多钟,但不幸被cut off了。几位同样不幸被cutoff跑友小伙伴们,纷纷加入了白山下坡马BQ天团。一年的努力训练之后,她们今年五月白山马,都顺利BQ了!小伙伴们高兴之余,很是替我遗憾没有去跑白山下坡马。 “peer pressure “ 加上“我家LD 希望我和他同上波马赛道“ 的愿望,我想我只能尽力训练,争取在费马赛道BQ。 理想是美好的,可是训练时间在哪儿呢?我五天onsite上班,还有二天要尽量早去抢parking…

Linda Du: 2024 双马记录

Linda Du : 2024 柏林、海军马双马记2024年12月13日 一,柏林马:PR,no BQ,after fall(s) 起因: 去年12月的时候,费马的runner high尚未消退,芝麻的抽签运气并没有到来,我的跑马/家长群领队陈洁,突然问我要不要去sign up一个柏林马的tour,我立刻答应。 训练: 今年三月开始,在经过听力失聪,摔倒,治疗,停跑的各种事故后的六月份,我开始跟着爱跑的跑马群参加2024跑马训练。一直没有进入状态,尤其是7月中旬去了南法旅行后,我的配速节节败退,long run也很难看。怎么办?只能trust…

葛兰: 2024年纽马纪实

跑纽马一直是我多年的一个心愿. 虽然跑步不是我的强项, 但参加了多年的三项运动(Sprint and Olympic Triathlon),也跑了两个半马, 体验过完成一个比赛的喜悦,心里也想把跑一个全马做为一个bucket list. 曾经看到过我很喜欢的一个中文博主于珈写过 “因为爱纽约,才爱上跑步,因为要跑纽约的马拉松,才走上长跑的不归之路”,这在我的心中引起了共鸣. 我也非常热爱纽约,如果一生只跑一个全马那就是纽马了。虽然是有了这个愿望,但现实是我跑得慢,不可能Q, 再是住在NJ要完成9+1也不是那么容易,所以每年11月初看到周围有朋友参加,心里羡慕,却也迟迟不能实现这个梦想。时间快进到2022年秋我从职场退休,平时时间比较充裕,也时不时去家附近的橡树岭跑步和散步。有一天就偶遇了爱跑的小伙伴们,加入后才了解到爱跑有自己的NYRR club, 可以组织去参加NYRR 的比赛,这不是个天时地利人和的机会吗?!虽然自已对跑马还是没有信心,但决定还是参加9+1。2023年4月开始报名各种距离的比赛。年初的一场covid留下了sports…

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Sri Chinmoy全马 – 硬石柔肠2024 爱跑小伙伴 新州爱跑 2024年08月31日 20:36 2024“爱跑”团建野营见闻 J. Pan 新州爱跑  2024年08月21日 17:23 连载:跑渣老六的逆袭 (II) 纪俊 新州爱跑 2024年07月17日 21:28…