2026 NYC Marathon 7 Bridges Simulation Run

如果说纽约马拉松是我一年中最期待的跑步日,那么“七桥跑”一定排第二。

今天早上5:15起床,开车进城,把车停在中央公园附近,再坐地铁前往布鲁克林大桥,和跑团的朋友们集合。

距离纽约马拉松还有两周,今天的计划是一起跑21英里,差不多34公里。

今年没有去年那么多熟悉的面孔,但一路上依然热热闹闹。认识了刚搬到新泽西的年轻跑友,也遇到了刚来美国的留学生。跟着比自己稍快一点的朋友跑,居然也能跟上。上桥时的坡跑得不错,心率大部分时间也都控制得很好。

除了最后一个补给站,其他补给站我几乎一个都没错过。每次看到守在那里的跑团朋友,都特别开心。补给总是在最需要的时候出现,位置安排得恰到好处。

第二站看到如歌和李晖,简直像见到了亲人一样!第三站又和好久没见的Lifeng拥抱了一下,然后继续往前跑。

于是,有些英里被我们跑成了十三四分钟,也完全不介意。跑步嘛,总是在那里的。

途中有两位跑友摔倒了,爬起来后继续跑。我也讲起了自己当年跑柏林马拉松时摔得满身是血的经历。

跑久了,大家多少都有一些属于自己的故事,也总能遇到真正懂这些故事的人。那些看似狼狈的瞬间,因为有人理解、有人陪伴,反而成了跑步记忆里最真实、最温暖的一部分。

最后两英里回到中央公园时,腿开始明显感觉到疲惫。但回头想想,前面的里程怎么就这样不知不觉地过去了?(要不要brag其实最后三英里是我全天最快的?哈!)

一路有人聊天,有人陪着上坡,有熟悉的朋友在补给站等着;想放慢时有人陪着。原本漫长的长距离,就这样被大家一起跑得轻快而温柔。

受伤停跑、慢慢恢复,折腾了这么久,今天终于又找回了久违的runner’s high。

那种跑着跑着,身体明明已经很疲惫,心里却突然亮起来的感觉;那种汗水、呼吸、脚步和笑声交织在一起,仿佛整个人重新回到了熟悉的自己。

更难得的是,这份快乐并不是一个人独享的。

有人和你并肩跑过一座座桥,有人在补给站等着你,有人听你讲过去的故事,也有人用自己的故事回应你。原来,跑步带来的幸福,不只是完成了多少英里、突破了什么成绩,更是有人愿意在清晨出发,陪你一起把这段路跑完。

周四刚见到一群久未碰面的跑友,今天又一起跑过纽约的桥。这个星期,跑步给了我好多快乐,也让我再次感受到跑团最珍贵的意义:

我们因为跑步相遇,却因为彼此的陪伴,把一段段辛苦的路,变成了值得反复回想的时光。

感谢一起跑的朋友,也感谢一大早起来为大家准备补给的伙伴们。谢谢你们让这个清晨如此热闹、温暖,也让我在停跑和恢复之后,重新找回了那份久违的runner’s high。

凌晨5:15的闹钟,值了。

这21英里,也因为有你们,变成了我最近最快乐、最感动的一次奔跑。

纽约马拉松,两周后见!❤️

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