Grace Cao: 2024纽马赛小结

2024年11月3日，我第二次参赛纽约马拉松。感恩有难得的好天气，在天时地利人和的各种因素下，以3：26：59的成绩完赛，赛道PR了近16分钟，比最好成绩PR了近6分钟。复盘一下这个训练周期，有几点个人体会。