Location: Orange Reservior 周末北湖群跑   值日队长：Li Hui， Chen Ping 时间：早上8:00am，合影+WARM UP停车场： 40.76410, -74.28838 集合地点： 停车场对面，过了马路，进了公园就到一个亭子集合。合照後就開跑。 领跑队长： Li Hui， Chen Ping 北湖一圈1.67迈，三圈正好5迈。步道平整，山环水秀，风景优美，路线简单，如厕和補给方便。适合欢乐跑，节奏跑，长距离跑，恢复跑，想怎么跑就怎么跑。不管你是順時針或逆時針跑，絕對不會迷路的，還時不時會偶遇碰到不同配速的队友在同一个跑道上刷圈 欢迎新老朋友周六一起欢乐跑！  

Location: 普大湖边trail吧   值日队长： 领跑队长：Lisa Z  Jungle  普大后门停车场 (princeton lot 16 08540) 周六车辆应该不多,拍完集体照和热身后出发 地址：(40.3403396, -74.6566748) 路线：自停车场出发一路向北沿Faculty Rd前行约0.34mile,沿途可以看到含苞待放的玉兰花，行至红绿灯路口向右转，进入Washington Rd,再行进约0.2mile，就进入Carnegie Lake沿岸，我们就沿湖跑，左右两边都可以跑，建议向左，全程约6.91miles,大家根据自身情况，可长可短，可快可慢，可以一直跑到红房子，也可以半路折返，想要long run 的小伙伴可以做多个折返，湖边景色怡人，碧波荡漾，碧蓝湖水中不时游来三三两两的野鸭子和大雁，吸引着你的注意力，放下一周繁重的工作，抛开烦恼，这里可以让你放松心情，回归大自然。大家9:30-10:00左右回停车场补充能量。如果个别小伙伴感兴趣可以到Nassau Street上逛逛，去那里需穿过校园，目前校内多处正在施工，大家注意安全         温馨提示：大家尽量穿跑trail的鞋，因为路线形同火车跑，尽量提前上好卫生间，卫生间可以使用校内的，也可以跑到终点红房子附近，那里有移动厕所。建议带上水和能量棒，我们也会帮大家带上盐丸和biofreeze防止中暑和抽筋。 跑步有风险，跑者需谨慎 祝大家度过一个愉快的周末时光

4/5/2025 周六绿道群跑通知 集合: 8:00 am (集体合影8:05）地点: Greenway停车：乐天超市停车场GPS: 40.534268, -74.348604https://goo.gl/maps/eXmYuFPm8Lveofkz8 领队：童刚，ZhuMan 距离/配速：按各自训练计划，相同配速可结伴跑。路线：全程一次往返7迈, 中途可以任意折返，适合跑各种距离。 如厕有以下3个选择，每个相隔一迈左右：1) Whole Foods Market方向（移动厕所）(40.5394600, -74.3683212)2) 乐天超市内（集合点旁边）3) Courtyard Edison Woodbridge（三星级hotel 内）第二天4/6周日是NYRR俱乐部 4mile 积分赛，绿道是赛前备赛的好场所，也适合备赛4月马拉松赛事的长距离跑。

Princeton AAPI 5K 第四届 AAPI Princeton 5K Walk and Run 将于5/10 8:30 在美丽的Carnegie Center 举行。爱跑伙伴们已经连续几年积极参与和支持这一有意义的活动，今年也不例外。下面是爱跑今年参与的方式： 1）4/27之前注册可以享受早鸟优惠价格$35（之后是$45），请大家尽量在4/27之前注册； 2）注册时选择 “Love to Run” Team，并输入Loverun2025，可以得到15%的优惠； 3）组队方式：A. 6人一队，由队长负责组队；B. 每个队取一个有自己特色的队名；B. 由队长或者队长指派的队员先注册比赛，系统会产生一个referral link, 把这个link发给同一个队里其他5个人，TA们通过这个特定的link 注册后，会有$20（每队总共）返回到最初报名时用的credit card 或者其他付款方式。 […]

Group Discount $5，Please Chose：Team “Love To Run“ or use following link to register 下面是 Love To Run 的报名链接。https://runsignup.com/Race/Register/RaceGroup-1735071?raceId=58400 Description RVRR’s ‘Train’ing Run is a non-competitive Group Run held to celebrate […]

📢 2025秋季训练营开营啦！ 🎯 暨 5M 冠军赛 Boost 训练启动！ 我们将在 本周六（6月21日） 与“偶遇群”在绿道开展首次群跑活动。本次活动以速度训练为核心，同时也欢迎正在备战硬石湖 BQ 的跑友们一起参与、互相陪跑！ ⸻ 🏃‍♂️ 活动安排： • 主题：速度训练（Speed Intervals） • 对象：所有希望提升配速、增强比赛能力的跑友 • 时间：本周六（6月21日）8:00am • 地点：绿道 ⸻ 📈 训练计划（周末集中训练）： 我们预计每两周安排一次集体速度训练，建议大家每周进行一次速度课，另一次可自行安排。 本周训练内容： […]

活动时间：8:00 - 10:00am（8:05am 合影） 集合地点：https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6 GPS 坐标： 40.55111812055952, -74.340655035582 领跑队长：童刚，盼星 位于新州中部的罗斯福公园，是爱跑训练基地之一，内有数条跑道，有平有弯，有升有降，依林傍湖，任由选择。停车、如厕、补给均方便。附近多家华人超市，是跑后购物的好去处。 附一组数据供参考： 1）罗斯福绕湖一圈0.56迈 2）罗斯福傍湖外圈0.79迈 3）CW Shady Loop：0.71迈（上坡下坡），陡坡5%，0.15迈 4）Footbridge to Pine Drive ：3% Climb，0.49迈，坡度3% 跑步有风险，大家量力而行。 ＂无论你跑成哪样，童校长都会带你出道＂