Location A Parsippany Lake  Christmas Tree  跑 Distance : 5 miles or More Rounting： https://www.strava.com/routes/3169453666324297336 Group Leader:黑猫白猫 ; Zhebing 志冰 Meet Up：535 Lake Shore Dr, Parsippany-Troy Hills, NJ 07054 Note: […]

      Come to Joying our 2024 New Year Run! Start at 8:00AM   Explore New Jersey's natural beauty at the Greenway, a serene escape from busy life. Mesmerizing […]

Location A:  Johnson Park in Highland Park NJ Parking Lot and Meet up Location GPS： 40.5078609, -74.4470746Google Map Link：https://maps.app.goo.gl/6eXxABFy1B6sDwEP7Group Leader： Yiwen 亦文，Panxing 盼星 Johnson Park is one of the earliest […]

There will be two group running places Location A: Oak Ridge Park Parking Lot: East Side Parking Lot136 Oak Ridge Rd, Clark, NJGPS: (40.6071853, -74.3433740); Google link: https://maps.app.goo.gl/maW7gdifKuQzLMCJ6 Group Leaders: 狗哥， […]

Two Location this week Location A: Roosevelt Park Address：151 Parsonage Rd, Edison, NJ 08837Parking lot：https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6GPS Location： 40.55111812055952, -74.340655035582Leaders：Kent、Rachel 8:05: 拍集体照，早到早跑者争取8:05回来拍照 最近罗斯福很香啊，几次群跑都在这里，为什么呢？-- 有山有水，是备赛各种大小全马半马及欢乐健身的风水宝地！跑道各种组合，任你选择：缓的陡的，平铺直叙的，上下起伏的，拐弯抹角的；小桥流水留影，楼台亭阁起舞，林道跑姿得瑟；孤影风驰狂奔自我挑战，三五成群打卡充数也算。龙润，法特雷克，练节奏，跑恢复；自由舞台，远的近的，早安爱跑，众乐乐一起吧！！！ 数据供参考：1）罗斯福绕湖一圈0.56迈2）罗斯福傍湖外圈0.79迈3）CW Shady Loop0.71迈（上坡下坡），陡坡5%，0.15迈4）Footbridge to Pine Drive 3% Climb:0.49迈，坡度3% […]

爱跑2024中国新年年会       

Two Location this week Location A: Greenway 停车场 （乐天超市）GPS: 40.534268, -74.348604https://goo.gl/maps/eXmYuFPm8Lveofkz8 领队：Selina, Jeff跑多少距离自己决定 Location B: West Orange 停车场： 40.76410, -74.28838 集合地点： 停车场对面，过了马路，进了公园就到一个亭子集合。合照後就開跑。 领队：建宁，兆华  北湖一圈1.67迈，三圈正好5迈。步道平整，山环水秀，风景优美，路线简单，如厕和補给方便。适合欢乐跑，节奏跑，长距离跑，恢复跑，想怎么跑就怎么跑。不管你是順時針或逆時針跑，絕對不會迷路的，還時不時會碰到不同配速的队友在同一个跑道上刷圈

NYRR Manhattan 10K

One Location for celebrate Lunar New Year Day Roosevelt Park （大年初一）为了大家可以一起跑跑跳跳跨龙年，群委决定集中一地群跑罗斯福公园群跑通知：时间：8:00-9:30am地点：爱迪生罗斯福公园地址：https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6GPS 坐标： 40.55111812055952, -74.340655035582 领队：建宁、 棒哥 Zhu Man, Lisa Zhang： Zhu Man 春季的各项比赛已经/马上就要来临，小伙伴们需要爬坡增加腿部力量以适应赛道的挑战。罗斯福公园 有山有水，是备赛各种大小全马半马及欢乐健身的风水宝地！跑道各种组合，任你选择：缓的陡的，平铺直叙的，上下起伏的，拐弯抹角的；小桥流水留影，楼台亭阁起舞，林道跑姿得瑟；孤影风驰狂奔自我挑战，三五成群打卡充数也算。龙润，法特雷克，练节奏，跑恢复；自由舞台，远的近的，早安爱跑，众乐乐一起吧！！