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愛❤️跑全體大型群跑 本周六06/27/2026 Liberty State Park 时间: 8:00 - 10:00am（8:15am 合影, 合影后开跑） 集合地点：Lot 7 Freedom Way Lot停车场 Map: https://maps.app.goo.gl/AXdf8juxgWEZTCyq7 GPS 坐标: 40.705687, -74.046382 領跑隊長: Jeff 位于哈德逊河畔的自由州立公园，是愛❤️跑又一处绝美训练基地。内有开阔平坦的景观跑道，依河临海，视野无敌。奔跑途中可全方位饱览曼哈顿摩天大楼天际线与巍峨的自由女神像。停车位充足、如厕及补给均方便。 附一组数据供参考： 1）水岸观景长廊（Waterfront Promenade）单程约2.0M 2）公园核心大环线(Liberty State Park Loop)一圈约5.7M 3）自由女神观景环线: 约3.5M 4）哈德逊河滨全线（Waterfront Trail）单向总长可延展至18.5迈（无明显坡度，全线平坦） 跑步有风险，水岸清晨阳光直射无遮挡，请大家务必做好防晒、量力而行🥰🥰🌹🌹

The 2026 Firecracker 4-Miler and Fun Run Date: July 4, 2026 Time: 8:00 am Location: Nomahegan Park Registration is now open! Cranford’s July 4th tradition is back for its 47th year. Whether you run the classic 4-miler or participate in the family friendly 1-mile fun run, be part of one of Union County’s great Independence Day traditions, and […]

📣📣爱❤️跑周日(07/5/2026)群跑 地点：哥伦比亚小经上的咖啡店（Columbus Trail Coffee Potter） 时间：早上7:00am，合影+WARM UP 停车场： https://maps.app.goo.gl/dkuBR54Zewo8mRAu7?g_st=ipc 领跑队长：兆华 哥伦比亚小径曾经是奥运会400米栏冠军Sydney McLaughlin-Levrone 的训练基地，也是爱跑风雪之队的主力兆华，贤林兄的最爱，平直无坡，极其养脚，适合龙润。 另外： 爱跑全马营校长先生的早训练周日在绿道开始，详情见全马营通知。这个周六还有Cranford Firecracker 4M，详情见大群公告 跑步有风险，加上近日持续高温，请参加群跑的伙伴们量力而行 欢迎新老朋友周日一起欢乐跑！

本周六07/11/2026 橡樹嶺； 嗨蓝客 时间：7:30 - 9:00am（7:35am 合影） 集合地点：罗斯福公园 https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6 GPS 坐标： 40.55111812055952, -74.340655035582 领跑队长：Lucy 位于新州中部的罗斯福公园，是爱跑训练基地之一，内有数条跑道，有平有弯，有升有降，依林傍湖，任由选择。停车、如厕、补给均方便。附近多家华人超市，是跑后购物的好去处。 附一组数据供参考： 1）罗斯福绕湖一圈0.56迈 2）罗斯福傍湖外圈0.79迈 3）CW Shady Loop：0.71迈（上坡下坡），陡坡5%，0.15迈 4）Footbridge to Pine Drive ：3% Climb，0.49迈，坡度3% 跑步有风险，大家量力而行。 橋水信望愛 Duke Island Park 舉行🥰🥰🎊🎊 地點: Duke Island Park, Bridgewater, NJ 集合時間: 7/11 星期六, 8:00 AM 集合地點: Duke Island Park Parking Lot C (40.5509898, -74.6712040) 值日領跑: 老吳, Yan […]

橡樹嶺, 嗨蓝客 7/18/2026 周六绿道群跑通知 集合: 7:15-10:00 am (NYRR 五迈冠军赛取包7:15，合影7:30-7:45） 地点: Greenway 停车：乐天超市停车场 GPS: 40.534268, -74.348604 https://goo.gl/maps/eXmYuFPm8Lveofkz8 领队：小马哥 距离/配速：按各自训练计划，相同配速可结伴跑。 路线：全程一次往返7迈, 中途可以任意折返，适合跑各种距离。 如厕有以下3个选择，每个相隔一迈左右： 1) Whole Foods Market方向（移动厕所）(40.5394600, -74.3683212) 2) 乐天超市内（集合点旁边） 3) Courtyard Edison Woodbridge（三星级 hotel 内） 附近多家华人超市，是跑后购物的好去处。 北湖陽光 狗公园群跑 大家出来跑步吧，做一个快乐的人！ 群跑主题：校长先生的早训练以及龙润（long Run） 时间：早上7:00am，合影+WARM UP 集合地点: https://maps.app.goo.gl/8ZBUC8wZUd87bHp58?g_st=ipc 狗公园是爱跑著名训练基地，起伏的缓上坡和缓下坡， 一圈三迈多， 路线简单，如厕方便，适合于轻松慢跑，tempo run, 长距离跑。 领跑队长： Lisa 橋水信望愛 我們本周六7/18繼續在 Duke Island Park […]

7/25/2026, 本周六 各大區偶遇群群跑通知 橡樹嶺， 嗨蓝客 时间：7 - 9am（7:05am 合影） 集合地点：罗斯福公园 https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6 GPS 坐标： 40.55111812055952, -74.340655035582 领跑队长：振宁 位于新州中部的罗斯福公园，是爱跑训练基地之一，内有数条跑道，有平有弯，有升有降，依林傍湖，任由选择。停车、如厕、补给均方便。附近多家华人超市，是跑后购物的好去处。 附一组数据供参考： 1）罗斯福绕湖一圈0.56迈 2）罗斯福傍湖外圈0.79迈 3）CW Shady Loop：0.71迈（上坡下坡），陡坡5%，0.15迈 4）Footbridge to Pine Drive ：3% Climb，0.49迈，坡度3% 跑步有风险，大家量力而行。 北湖陽光 时间：早上8:00am 集合地点: 停车场对面，过了马路，进了公园就到。停车场 GPS: 40.76410, -74.28838 群跑主题：备战冠军赛，轻松跑，领BIB 北湖是1.7迈/圈，步道平整，山环水秀，风景优美，路线简单，如厕方便，没有自行车，适合于从零开始的轻松慢跑，tempo run, 长距离跑。 领跑队长：李晖 橋水信望愛 我們本周六繼續在 Duke Island Park 舉行🥰🥰🎊🎊 地點: Duke Island Park, Bridgewater, NJ 集合時間: 7/25 […]

7/26/2026 NYRR Team Champs 5M

Aug 01, 2026, 本周六 各大區偶遇群群跑通知🌻🌿🥰🌹❤️ 🎺橡樹嶺🌲🌲🌲, 🎺嗨蓝客🌊🌊🌊 集合: 7:30 AM 地点: Greenway 停车：乐天超市停车场 GPS: 40.534268, -74.348604 https://goo.gl/maps/eXmYuFPm8Lveofkz8 领队：Grace 距离/配速：按各自训练计划，相同配速可结伴跑。 路线：全程一次往返7迈, 中途可以任意折返，适合跑各种距离。 如厕有以下3个选择，每个相隔一迈左右： 1) Whole Foods Market方向（移动厕所）(40.5394600, -74.3683212) 2) 乐天超市内（集合点旁边） 3) Courtyard Edison Woodbridge（三星级hotel 内） 附近多家华人超市，是跑后购物的好去处🌹🌹 🎺橋水信望愛❤️❤️❤️ 時間: 8:00 AM 地點: Duke Island Park, Bridgewater, NJ 停車: Duke Island Park Parking Lot C (40.5509898, -74.6712040) 值日領跑: 德東, […]

爱❤️跑周末(8/8/26 周六)群跑 拉里坦湾滨水公园（Raritan Bay Waterfront Park）联合群跑通知： 集合: 7:15 AM 日出后1小时 地点: Raritan Bay Waterfront Park GPS: 40.478056, -74.272149 集合定位：https://maps.app.goo.gl/Zz5LR7JjuTnGATkP9?g_st=ic 公园跑道介绍： https://www.alltrails.com/trail/us/new-jersey/south-amboy-waterfront-loop 领队：小马哥 距离/配速：按各自训练计划，相同配速可结伴跑。 拉里坦湾滨水公园（Raritan Bay Waterfront Park） 2 英里 预计耗时 环形路线 这条环形步道位于新泽西州南安博伊（South Amboy）附近，全长 2.0 英里。它被普遍认为是一条轻松易行的路线，平均需 35 分钟即可走完。该步道非常适合公路骑行、跑步和散步，且沿途通常人流较少，环境清幽。游览此步道的最佳时节是 3 月至 10 月。欢迎携带爱犬，但须全程拴好牵引绳 运动有风险，请阅读并遵守爱跑大群群通知里面的免责声明及注意事项。 --------------------------------

8/8/2026 NYRR Harlem 5K