7/18/2026 周六群跑通知

橡樹嶺, 嗨蓝客

7/18/2026 周六绿道群跑通知

集合: 7:15-10:00 am (NYRR 五迈冠军赛取包7:15，合影7:30-7:45）
地点: Greenway
停车：乐天超市停车场
GPS: 40.534268, -74.348604
https://goo.gl/maps/eXmYuFPm8Lveofkz8

领队：小马哥
距离/配速：按各自训练计划，相同配速可结伴跑。 路线：全程一次往返7迈, 中途可以任意折返，适合跑各种距离。

如厕有以下3个选择，每个相隔一迈左右：
1) Whole Foods Market方向（移动厕所）(40.5394600, -74.3683212)
2) 乐天超市内（集合点旁边）
3) Courtyard Edison Woodbridge（三星级 hotel 内）
附近多家华人超市，是跑后购物的好去处。

北湖陽光

狗公园群跑
大家出来跑步吧，做一个快乐的人！

群跑主题：校长先生的早训练以及龙润（long Run）

时间：早上7:00am，合影+WARM UP
集合地点: https://maps.app.goo.gl/8ZBUC8wZUd87bHp58?g_st=ipc

狗公园是爱跑著名训练基地，起伏的缓上坡和缓下坡， 一圈三迈多， 路线简单，如厕方便，适合于轻松慢跑，tempo run, 长距离跑。

领跑队长： Lisa

橋水信望愛

我們本周六7/18繼續在 Duke Island Park 舉行🥰🥰🎊🎊

地點: Duke Island Park, Bridgewater, NJ
集合時間: 7/18 星期六, 8:00 AM
集合地點: Duke Island Park Parking Lot C
(40.5509898, -74.6712040)

值日領跑: 大馬, 小馬

在Duke Island Park繞公園, 每圈距離从 0.5 Mile 到 9 Miles 不等. 大小圈自由組合, 豐簡由人. 請注意补水 安全第一! 歡迎新老朋友星期六早上一起歡樂跑. 9:30 AM 群跑後小聚, 偶遇跑小夥伴們互相介紹認識❤️❤️🥰🥰🌹🌹

為保護環境, 結束時請大家清理後才離開, 謝謝🥰🥰🤝🤝