Events

南山周末联合群跑通知（东奔西跑，爱跑，百骏） 秋意正浓，大家一起来探索南山的美景吧！ 路线：millburn free library - dog park - hemlock falls & backgpx file: https://drive.google.com/file/d/1G4_1fRbd4w6Nwh8CYwnHD0_wtlm1Ye-e/view?usp=drivesdk

Location A: Greenway 绿道 值日队长：祥哥，向东 集合时间: 8:00am (集体合影）开跑时间: 8:10am结束时间: 9:30am群跑地点: Greenway停车位置: 乐天超市停车场GPS: 40.534268, -74.348604https://goo.gl/maps/eXmYuFPm8Lveofkz8带队：祥哥，向东跑多长多快自己决定 既没有比赛，也没有庆功，群跑回归； 不过秋马赛季还没有结束； 让我们欢乐跑起来，陪伴还在训练中的伙伴们 途中三个厕所，相隔一迈左右，具体位置：1) Whole Foods Market方向(40.5394600, -74.3683212)2) 乐天超市（集合点旁边）3) Courtyard Edison Woodbridge（三星级hotel） Location B: Loantaka Brook Reservation 值日队长 : Zhibing； 歡喜 ‍ 大合照： 8:00am‍♂️ ‍♀️起跑：8:10am 領跑快隊: 歡喜 慢隊: zhibing Meet Up 地址：468 South St, Morristown, NJ 07962  Distance距離 :  3-6-9-12 miles 或以上，多种选择, 需要跑超长距离者，建议熟悉路的朋友可以先到先跑. 路况为树荫下的柏油马路，路跑鞋即可，公共厕所方便 在停車場和一邁左右的地方 ️ 停车定位: 468 […]

Location A: 爱迪生罗斯福公园 值日队长：Rachel W； Kent 时间：8:00-9:30am地址：https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6GPS 坐标： 40.55111812055952, -74.340655035582带队：Rachel，Kent跑多少距离自己决定 罗斯福公园，这里有平地，坡，树林，湖，小桥流水，natural spring，one and only “Light Dispelling Darkness” fountain sculpture. 在这里喜欢晒太阳的可以在湖边跑，不喜欢太阳的可以在林中钻。想爬坡的可以爬坡，想跑平地的可以快奔，各取所需乐在其中，想怎么跑就怎么跑。 中途回停车场 ️补给方便。multiple Climate controlled 卫生间 欢迎新老朋友们，周六一起欢乐跑 ‍♀️ ‍♀️ 数据供参考：1）罗斯福绕湖一圈0.56迈2）罗斯福傍湖外圈0.79迈3）CW Shady Loop0.71迈（上坡下坡），陡坡5%，0.15迈4）Footbridge to Pine Drive 3% Climb:0.49迈，坡度3% Location B: TBA 值日队长 : JENNIE； 棒球帽

Philadelphia Marathon

Location A: TBA 值日队长：陈蕾；如歌 Location B: TBA 值日队长 : QC；JENNY

NYRR Ted Corbitt 15K club points race

Location A: 罗斯福Roosevelt Park 值日队长：祥哥，向东 地址：https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6GPS 坐标： 40.55111812055952, -74.340655035582跑速/距离：随意 位于新州中部的罗斯福公园，是爱跑训练基地之一，内的数条跑道，有平有弯，有升有降，依林傍湖，任由选择。停车、如厕、补给均方便。附近多家华人超市是跑后购物的好去处。 运动有风险，请阅读并遵守爱跑大群群通知里面的免责声明及注意事项。 周六气温低，请注意保暖，伙伴们周六见！ Location B: Loantaka Brook Reservation 值日队长 : 黄镁；李晖 ‍❤️‍ 大合照： 8:05am 距离：随意，需要跑超长距离者，建议熟悉路的朋友可以先到先跑, 想跑坡的同学可以考虑Giralda Farm Loop，一圈三迈，爬升一百多尺。 路况: 为树荫下的柏油马路，路跑鞋即可，公共厕所方便 ️ 停车定位: 468 South St, Morristown, NJ 07962 路线：https://www.strava.com/routes/3093241704247497728 <<免责声明>> 任何运动都有风险，长跑也不例外。参加群跑前，请阅读并同意爱跑大群群通知里面的免责声明。大冬天跑步，请大家注意‼️防寒，带好帽子和手套，注意路况，别摔着，安全第一，享受跑步。谢谢！

Location A: 罗斯福Roosevelt Park 值日队长：Jingyu；赵军 地址：https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6 GPS 坐标： 40.55111812055952, -74.340655035582 领跑队长：赵军（稍快）/京雨（较慢） 跑速/距离：老同学可按自己的计划，完成目标；新同学们建议紧跟队长。 周六天气晴朗，气温偏低，大家注意保暖。为环保做贡献，我们继续收集旧运动鞋。伙伴们周六见！ Location B: Orange Reservior 北湖 值日队长 : Jing Liao；Yu Chat 停车场： 40.76410, -74.28838 集合地点： 停车场对面，过了马路，进了公园就到一个亭子集合。合照後就開跑。 领跑队长：Yu Chat, Jing Liao 北湖一圈1.67迈，三圈正好5迈。步道平整，山环水秀，风景优美，路线简单，如厕和補给方便。适合欢乐跑，节奏跑，长距离跑，恢复跑，想怎么跑就怎么跑。跑步有健康风险，大家量力而行，跑适合自己的速度和距离 欢迎新老朋友周六一起欢乐跑！也欢迎大家带来旧跑鞋，旧运动鞋，交给爱跑回收

12/30周六 罗斯福公园2023岁末群跑通知: 时间：8:00 am地点: 停车场 GPS:https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6 领跑队长: Jenny，QC “跑出”2023，迎接2024！欢迎大家自由发挥，跑出自己的2023 20.23k，20.23miles，2023秒，20x23间歇跑…… 罗斯福公园有平地，坡，树林，湖，newly paved asphalt trail，all season skating rink, 小桥流水，natural spring，one and only “Light Dispelling Darkness” fountain sculpture. 中途回停车场 补给方便。multiple Climate controlled 卫生间 欢迎新老朋友们，周六一起欢乐跑