Two Locations this week (由于周五晚到周六雪❄️，为安全起见群跑取消） Location A: 罗斯福公园 地点: 停车场 GPS:  https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6 领队：Jungle, 闪闪，Grace Z 罗斯福公园有平地，坡，树林，湖，newly paved asphalt trail, all […]

One Location this week ( 欢庆元宵节） Location : Loantaka Brook Reservation Meet Up 地址：468 South St, Morristown, NJ 07962 ️ 停车定位: 468 South St, Morristown, […]

敬请伙伴们届时一边继续正月十五元宵汤圆， 一边参和爱跑跑步鸡汤‼1） 简介跑步伤痛2）Calf/Hamstring 怎么伤的，如何恢复的， 如何不再伤 （@李晖 Hui Li 全马 ）3） 膝盖，脚踝， 脚趾，脚底 伤痛症状, 原因, 止痛措施 （@Kent-全马 ）伤痛中的训练和比赛-我的看法平常避免伤痛的一些小做法4）常用恢复训练器械，预防性训练器械/方法， 如何区分假性和真的受伤（也就是需不需要修养）（@兆华-全马 ）5）个人体会（@Jun Zhao-全马 […]

Location A : Greenway Canceled Due to bad Weather 停车场 （乐天超市） GPS: 40.534268, -74.348604https://goo.gl/maps/eXmYuFPm8Lveofkz8 领队： 潘正祥，向东跑多少距离自己决定 Middlesex Greenway跑道小伙伴绝对不陌生了；过去几周被冰雪覆盖, 许多小伙伴肯定挠心挠肺脚痒痒。 平坦的跑道， 适合各位小伙伴训练 - […]

NYRR Washington Heights Salsa, Blues and Shamrocks 5K club points race

2 Locations Lcation A: 橡树岭 Oak Ridge Park 停车场： 操场东侧小停车场136 Oak Ridge Rd, Clark(40.6081794, -74.3428668) 领跑队长: Tony，Grace配速自选距离自选 橡树岭是爱跑的群跑基地之一，这里有大片的青草地，有幽静的林荫道，更有新建不久的高质量的操场。橡树岭最外围一圈距离约2.2迈，内有小径数条。无论你想练爬坡跑、间歇跑还是加速跑，或者普通长跑，这里总有一处适合你。更值得一提的是，这里还有冬暖夏凉的五星级卫生间，让你没有任何后顾之忧。 Location B: […]

2 Locations Location A: Greenway 停车场 （乐天超市背后）GPS: 40.534268, -74.348604https://goo.gl/maps/eXmYuFPm8Lveofkz8 领队：亦文, 盼星跑多少距离自己决定 Location B: Orange Reservoir 北湖 停车场： 40.76410, -74.28838 集合地点： […]

3/17, 2024 United Airlines NYC Half NYRR首场积分赛爱跑俱乐部遍地开花赢得开门红之后，3/17/2024 周日（不到二周时间）, 又将会有46位伙伴踏上第二场积分赛纽半马的赛道，代表爱跑出战 众所周知，纽半马是唯一一个踏过纽约时报广场的热门赛事，要想取得好成绩挑战非常大。我们这46位健儿需要大家的支持。欢迎大家接龙报名来为我们的健儿助阵，亲历见证TA们的努力和成果，爱跑会组织拼车。谢谢大家

Location A:  罗斯福公园 Canceled Due to bad Weather 地点：爱迪生罗斯福公园地址：https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6GPS 坐标： 40.55111812055952, -74.340655035582 领队：Lisa Zhang；Jungle Location B: Duke Island Park Canceled […]

Location : Nomahegan Park, Cranford 地点：Nomahegan Park, CranfordGPS: 40.668375,-74.317596 时间:8:00am 集合8:05am 集体合影9:30am 跑后互动联谊 领跑队长：快队：赵军 配速8-9min/mi中队：京雨 配速10-11min/mi慢队：Zhibing 配速11+ min/mi 天公作美，樱花初绽，Nomahegan Park的春天有不可错过的美景！所以爱跑决定本周六的两地群跑，合二为一，且群跑后会有重要且有趣的庆祝活动。欢迎伙伴们一起来跑，来拍，来赏花，来猜一猜 […]