Location A: Oak Ridge Park 📢值日队长：Tony：Grace 开始时间：8:00am结束时间：9:30am 地点: 橡树岭 Oak Ridge Park停车场：操场东侧小停车场136 Oak Ridge Rd, Clark(40.6081794, -74.3428668) 领跑队长: Tony，Grace配速距离自选 金秋送爽，丹桂飘香，橡树岭作为爱跑的群跑基地之一，热烈欢迎伙伴们的到来！这里有大片的青草地，幽静的林荫道，更有新建不久的高质量的操场。橡树岭最外围一圈距离约2.2迈，内有小径数条。无论你想练爬坡跑、间歇跑还是加速跑，或者普通长跑，总有一处适合你。更值得一提的是，这里还有冬暖夏凉的五星级卫生间，让你没有任何后顾之忧； 跑步有风险，请参加群跑的伙伴们量力而行； 爱跑继续回收旧跑鞋，欢迎大家在群跑时带来并交给带队队长 Location B: Orange Reservoir 北湖群跑 📢值日队长 : 建宁； Ping Chen 时间：8:00am，合影停车场： 40.76410, -74.28838 集合地点： 停车场对面，过了马路，进了公园就到一个亭子集合。合照後就開跑。 北湖一圈1.67迈，三圈正好5迈。步道平整，山环水秀，风景优美，路线简单，如厕和補给方便。适合欢乐跑，节奏跑，长距离跑，恢复跑，想怎么跑就怎么跑。跑步有健康风险，大家量力而行，跑适合自己的速度和距离 欢迎新老朋友周六一起欢乐跑！也欢迎大家带来旧跑鞋，旧运动鞋，交给爱跑回收

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Location A: South Mountain Dog Park in Maplewood - Summit Field North 🎺🎺🎺爱跑主题群跑 爱跑准备各式美味月饼🥮及水果， 共庆佳节 时间：9月14日周六 跑步： 8 am - 9:30 am ， 庆中秋party ：9:30am 开始 Long run 可以 6:30/7am 开始 如果有兴趣的也可爬山/越野跑几迈， 9:30 am 前返回。 不建议近期有全马比赛的， 避免不必要的受伤 地点： 南山狗公园，South Mountain Dog Park in Maplewood - Summit Field North 停车场： Summit Field North , 2-60 Bear...

Location A: 罗斯福公园Roosevelt Park 时间：8:00-9:30am地点：罗斯福公园Roosevelt Park地址：https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6GPS 坐标： 40.55111812055952, -74.340655035582带队：Kent，Rachel 酷暑已过，秋意渐浓，正是跑步的好时节，罗斯福有湖有坡有树林，是跑步的绝佳去处！在秋日的美景中跑步，不仅是身体的锻炼，更是心灵的放松。来吧，一起跑！ 数据供参考：1）罗斯福绕湖一圈0.56迈2）罗斯福傍湖外圈0.79迈3）CW Shady Loop0.71迈（上坡下坡），陡坡5%，0.15迈4）Footbridge to Pine Drive 3% Climb:0.49迈，坡度3% Location B: Orange Reservior 北湖 时间：早上8:00am，合影+WARM UP停车场： 40.76410, -74.28838 集合地点： 停车场对面，过了马路，进了公园就到一个亭子集合。合照後就開跑。 领跑队长： 廖静，李晖 北湖一圈1.67迈，三圈正好5迈。步道平整，山环水秀，风景优美，路线简单，如厕和補给方便。适合欢乐跑，节奏跑，长距离跑，恢复跑，想怎么跑就怎么跑。不管你是順時針或逆時針跑，絕對不會迷路的，還時不時會偶遇碰到不同配速的队友在同一个跑道上刷圈 这周有NYRR BRONX 10 Mile 大赛， Rongling会把北湖地区的BIB带到群跑发给大家，不能亲自领取的，请找人代领，谢谢配合

NYRR Bronx 10 Mile club points race

Location A: 罗斯福公园Roosevelt Park 📢值日队长：Grace，Jeff 地址：https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6GPS 坐标： 40.55111812055952, -74.340655035582带队：Grace，Jeff 酷暑已过，秋意渐浓，正是跑步的好时节，罗斯福有湖有坡有树林，是跑步的绝佳去处！在秋日的美景中跑步，不仅是身体的锻炼，更是心灵的放松。来吧，一起跑！ 数据供参考：1）罗斯福绕湖一圈0.56迈2）罗斯福傍湖外圈0.79迈3）CW Shady Loop0.71迈（上坡下坡），陡坡5%，0.15迈4）Footbridge to Pine Drive 3% Climb:0.49迈，坡度3% 当然停车场有卫生间，必须空调五星装备。 Location B: TBA 📢值日队长 : 黄镁；Jianhui Yu

Berlin Marathon 如歌， Jingyu

Location A: Greenway 绿道 📢值日队长：Kent; 陈蕾 集合时间: 8 am (集体合影）开跑时间: 8:10 am结束时间: 9:30 am群跑地点: Greenway停车位置: 乐天超市停车场GPS: 40.534268, -74.348604https://goo.gl/maps/eXmYuFPm8Lveofkz8带队：Kent, 陈蕾跑多少距离自己决定 Location B: Morristown 📢值日队长 : HENRY； Ping Chen 距离3-6-9-12-6N迈，丰俭由人，配速随意，自由组合 集合地点：Parking lot by south Street468 South St, Morristown, NJ 07960https://maps.app.goo.gl/ua1DVb4cVwTsqecNA?g_st=icGPS: (40.7740249, -74.4666352) 集合时间:8:00am合照9:30am 跑步结束

Location A: 橡树岭 Oak Ridge Park 📢值日队长：Selina； Jeff 停车场：操场东侧小停车场136 Oak Ridge Rd, Clark(40.6081794, -74.3428668) 领跑队长: Jeff，Selina配速距离自选 Location B: TBA 📢值日队长 : Samantha；Yang TaiDong

“秋天的童话”徒步 中等距离徒步通知：时间过得好快，金秋已经悄然而至了。爱跑有没有人和我一样心痒痒，想在离家不远的山丘树林里面转转，呼吸呼吸新鲜空气，沉浸式享受“秋天的童话”。心动就行动，欢迎一起来踏叶赏秋 地点：Norvin Green State Park8 miles, 1700 ft elevation, about 5-6 hours. 8:30AM-2PM，Max: 20 people集合时间: 8:30AM集合地点：队长：建宁，如歌 计划地点GPS:41.069658, -74.321962https://maps.app.goo.gl/grxgLsnZqHbDqqpM8 徒步路线及风景请见：https://www.alltrails.com/trail/us/new-jersey/otter-hole-wyanokie-crest-highlands-and-hewitt-butler-trail?u=i&sh=wupjgy 装备：登山靴，杖，驱虫剂，sun lotion, lunch snacks, Water ，rain coat—————————注意事项:

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