敬请伙伴们届时一边继续正月十五元宵汤圆， 一边参和爱跑跑步鸡汤‼
1） 简介跑步伤痛
2）Calf/Hamstring 怎么伤的，如何恢复的， 如何不再伤 （@李晖 Hui Li 全马 ）
3） 膝盖，脚踝， 脚趾，脚底 伤痛症状, 原因, 止痛措施 （@Kent-全马 ）
伤痛中的训练和比赛-我的看法
平常避免伤痛的一些小做法
4）常用恢复训练器械，预防性训练器械/方法， 如何区分假性和真的受伤（也就是需不需要修养）（@兆华-全马 ）
5）个人体会（@Jun Zhao-全马 ）
6）麦队总结补充

Love To Run is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: “跑步伤痛， 回复， 预防”分享会 – Love to Run
Time: Feb 25, 2024 08:00 PM Eastern Time (US and Canada)

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