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September 21, 2024 @ 8:00 AM – 10:30 AM EDT
Location A: 罗斯福公园Roosevelt Park
时间:8:00-9:30am
地点:罗斯福公园Roosevelt Park
地址:https://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6
GPS 坐标: 40.55111812055952, -74.340655035582
带队:Kent,Rachel
酷暑已过,秋意渐浓,正是跑步的好时节,罗斯福有湖有坡有树林,是跑步的绝佳去处!在秋日的美景中跑步,不仅是身体的锻炼,更是心灵的放松。来吧,一起跑!
数据供参考:
1)罗斯福绕湖一圈0.56迈
2)罗斯福傍湖外圈0.79迈
3)CW Shady Loop0.71迈(上坡下坡),陡坡5%,0.15迈
4)Footbridge to Pine Drive 3% Climb:0.49迈,坡度3%
Location B: Orange Reservior 北湖
时间:早上8:00am,合影+WARM UP
停车场: 40.76410, -74.28838
集合地点: 停车场对面,过了马路,进了公园就到一个亭子集合。合照後就開跑。
领跑队长: 廖静,李晖
北湖一圈1.67迈,三圈正好5迈。步道平整,山环水秀,风景优美,路线简单,如厕和補给方便。适合欢乐跑,节奏跑,长距离跑,恢复跑,想怎么跑就怎么跑。不管你是順時針或逆時針跑,絕對不會迷路的,還時不時會偶遇碰到不同配速的队友在同一个跑道上刷圈
这周有NYRR BRONX 10 Mile 大赛, Rongling
会把北湖地区的BIB带到群跑发给大家,不能亲自领取的,请找人代领,谢谢配合