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SUMMARY:27th Annual D&R Canal Towpath "Train"ing Run
DESCRIPTION:火车跑”报名进行时………📣📣📣\n27th Annual D&R Canal Towpath “Train”ing Run\nSat June 6\, 2026！ \nRVRR 的“火车”训练跑是一项非竞赛性质的团体跑步活动，旨在庆祝国家步道日，并为新泽西州罗格斯癌症研究所筹款。我们每跑或走一英里就捐赠 0.5 美元！\n一起结伴跑完 34.6 英里的D&R Towpath的部分或全部路程吧！报名参加巴士，前往您想参与的起跑点。您可以在 runsignup 账户中进行更改——只要您想转乘的巴士还有空位，您可以在 6 月 4 日之前更改活动。\n更多详情请访问 www.rvrr.org/events/training-run 。\n跑步者们将分成若干组（称为“列车”），以预先确定的速度前往Grove 4 Johnson Park Piscataway（终点站）。\n活动从Trenton开始，最初是一小群跑步者挑战自己跑完全程，随后“列车”会不断加入以自己想要的速度前行的跑步者（乘客）。到最后，一大群跑步者和步行者将沿着运河堤道持续前行，形成一列长长的队伍。每列“列车”都配有官方配速员（列车员），以确保队伍按计划行进。“列车”会在沿途的每个“站点”停靠，从Alexander Road到终点，沿途都有补给（水和/或小吃）供应。所有“列车”都计划在上午 11 点到达终点，等在终点的有啤酒、烧烤、冰淇淋、“盒饭”……届时大家将休息、享用美食并庆祝这充满跑步情谊的一天。\n\n报名链接： \nhttps://runsignup.com/Race/Register/RaceGroup-1?raceId=58400\n跑群已注册成为Group/Team，团体报名费用有5元的折扣，报名时记得选  love to Run ！欢迎大家一起加入这非常有意义的活动[玫瑰][玫瑰] \n另附：\n1，活动集合及终点位置：Johnson Park Grove 4\, Piscataway\, NJ 08901\nhttps://maps.app.goo.gl/9iBSEivsp8Bp94FS7?g_st=com.google.maps.preview.copy\n距离：0-35迈\n配速：7:30-15:00 \n2，查询个人在这项活动中已经跑了（往年）多少迈 ： \nhttps://www.rvrr.org/events/training-run#h.2lh935c36ij0 \n3，现报名费$45，4/12后报名调整$50。\n#现我们跑群已有近30名同学报名、部分bus已经满员！ \n欢迎大家继续踊跃报名加入👏👏
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SUMMARY:6/13/2026 周六早海边栈道看日出群跑通知
DESCRIPTION:6/13 周六早海边栈道看日出群跑通知 \n领队： Jungle\, Lizzy\n集合时间： 5：00AM \nOld Bridge Waterfront Park (老桥滨海公园) 位于新泽西州劳伦斯港 (Laurence Harbor) 的拉里坦湾 (Raritan Bay) 沿岸，是米德尔塞克斯县 (Middlesex County) 与老桥镇合作开发的休闲胜地。\nOld Bridge Waterfront Park 的跑步步道（Old Bridge Waterfront Trail）非常适合休闲慢跑或晨间锻炼，其主要情况如下： \n路线与长度：这是一条往返式（out-and-back）步道，全长约 2.1 英里（约 3.4 公里）。它连接了 Paul’s Beach、Laurence Harbor 和 Cliffwood Beach 的 Pirate’s Cove 三个区域。栈道旁的栅栏上常挂有游客留下的彩绘贝壳，写满了心愿，是当地极具情调的一大景观。 \n•路面状况：步道由木制栈道 (Boardwalk) 和铺设平整的硬化路面 (Paved Paths) 交替组成。路面维护良好，平坦且几乎没有海拔起伏（爬升仅约 36 英尺），对跑步初学者非常友好。 \n•沿途景观：步道紧邻拉里坦湾（Raritan Bay），跑步时可以全程欣赏开阔的海景。你会经过自然保护区、盐碱滩和钓鱼码头，经常能看到各种海鸟。 \n公园内设有免费停车场和公共卫生间 \n重要提示：步道本身非常安全，但海滩部分区域因历史污染问题仍被围栏挡住，跑步时请留在规划好的步道内，不要随意进入封闭的海滩区。 \n群跑集合停车场地点 GPS 为40.46155851631741\, -74.25449386116549，地址可输入Dav and Duke’s Beach，https://maps.app.goo.gl/kTTrMf4SkcVKaUMg6?g_st=ac \n注意当天日出时间为5：24，拍照以后慢跑到海边栈道看日出后继续跑至7点左右结束，可错过当天的高温天气。
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SUMMARY:6/13/26 周六，北湖 / 桥水 群群跑
DESCRIPTION:📣📣愛❤️跑北湖周末(6/13/26 周六)群跑\n出来跑步吧，做一个快樂的人！ \n群跑主题：分发Queens BIB和悠闲的有氧慢跑7-8 迈 \n时间：早上8:00am\n集合地点: 停车场对面，过了马路，进了公园就到。停车场 GPS: 40.76410\, -74.28838 \n北湖是1.7迈/圈，步道平整，山环水秀，风景优美，路线简单，如厕方便，没有自行车，适合于从零开始的轻松慢跑，tempo run\, 长距离跑。 \n領跑隊長: 李暉 \n愛❤️跑橋水信望愛小夥伴們📣📣🥰🥰 \n我們本周六 (6/13) 群跑繼續在 Duke Island Park 舉行🥰🥰🎊🎊 \n地點: Duke Island Park\, Bridgewater\, NJ\n集合時間: 6/13 星期六\, 8:00 AM\n集合地點: Duke Island Park Parking Lot C\n(40.5509898\, -74.6712040) \n值日領跑: Dedong\, 葉曉鳴 \n在Duke Island Park繞公園\, 每圈距離从 0.5 Mile 到 9 Miles 不等. 大小圈自由組合\, 豐簡由人. 請注意补水 安全第一! 歡迎新老朋友星期六早上一起歡樂跑. 9:30 AM 群跑後小聚\, 小夥伴們互相介紹認識❤️❤️🥰🥰🌹🌹 \n為保護環境\, 結束時請大家清理後才離開\, 謝謝🥰🥰🤝🤝
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SUMMARY:6/20/2026 NYRR Queens 10K
DESCRIPTION:NYRR Citizens Queens 10K \nRace Details\n\nCitizens is thrilled to return for the third consecutive year as the title sponsor of the fourth race in the NYRR Five Borough Series. Experience the park that draws visitors from all five boroughs\, featuring historic pathways\, scenic trails\, and exciting activities. And stay for the post-race festivities\, delicious treats\, and more! \nThis race serves as a 9+1 qualifier for the 2027 TCS New York City Marathon and as a 4 Out of 6 program qualifier for the 2027 United Airlines NYC Half.
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SUMMARY:06/27/2026 周六，愛❤️跑全體大型群跑
DESCRIPTION:愛❤️跑全體大型群跑\n本周六06/27/2026\nLiberty State Park \n时间: 8:00 – 10:00am（8:15am 合影\, 合影后开跑）\n集合地点：Lot 7\nFreedom Way Lot停车场 \nMap:\nhttps://maps.app.goo.gl/AXdf8juxgWEZTCyq7 \nGPS 坐标:\n40.705687\, -74.046382\n領跑隊長: Jeff \n位于哈德逊河畔的自由州立公园，是愛❤️跑又一处绝美训练基地。内有开阔平坦的景观跑道，依河临海，视野无敌。奔跑途中可全方位饱览曼哈顿摩天大楼天际线与巍峨的自由女神像。停车位充足、如厕及补给均方便。 \n附一组数据供参考： \n1）水岸观景长廊（Waterfront Promenade）单程约2.0M\n2）公园核心大环线(Liberty State Park Loop)一圈约5.7M\n3）自由女神观景环线: 约3.5M\n4）哈德逊河滨全线（Waterfront Trail）单向总长可延展至18.5迈（无明显坡度，全线平坦） \n跑步有风险，水岸清晨阳光直射无遮挡，请大家务必做好防晒、量力而行🥰🥰🌹🌹
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