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SUMMARY:07/11/2026 周六各大區偶遇群群跑
DESCRIPTION:本周六07/11/2026 \n橡樹嶺； 嗨蓝客 \n时间：7:30 – 9:00am（7:35am 合影）\n集合地点：罗斯福公园\nhttps://goo.gl/maps/JQ1DgV2GFBWMhccE6\nGPS 坐标：\n40.55111812055952\, -74.340655035582\n领跑队长：Lucy \n位于新州中部的罗斯福公园，是爱跑训练基地之一，内有数条跑道，有平有弯，有升有降，依林傍湖，任由选择。停车、如厕、补给均方便。附近多家华人超市，是跑后购物的好去处。 \n附一组数据供参考： \n1）罗斯福绕湖一圈0.56迈\n2）罗斯福傍湖外圈0.79迈\n3）CW Shady Loop：0.71迈（上坡下坡），陡坡5%，0.15迈\n4）Footbridge to Pine Drive ：3% Climb，0.49迈，坡度3% \n跑步有风险，大家量力而行。 \n橋水信望愛 \nDuke Island Park 舉行🥰🥰🎊🎊 \n地點: Duke Island Park\, Bridgewater\, NJ\n集合時間: 7/11 星期六\, 8:00 AM\n集合地點: Duke Island Park Parking Lot C\n(40.5509898\, -74.6712040) \n值日領跑: 老吳\, Yan \n在Duke Island Park繞公園\, 每圈距離从 0.5 Mile 到 9 Miles 不等. 大小圈自由組合\, 豐簡由人. 請注意补水 安全第一! 歡迎新老朋友星期六早上一起歡樂跑. 9:30 AM 群跑後小聚\, 偶遇跑小夥伴們互相介紹認識❤️❤️🥰🥰🌹🌹 \n為保護環境\, 結束時請大家清理後才離開\, 謝謝🥰🥰🤝🤝 \n北湖陽光 ： \n开始跑步吧，做一个快乐的人! 要想跑好，十月份11月份的马拉松就要从现在开始练起来！ \n群跑主题：Get Started \n时间：早上7:45am\n集合地点: 停车场对面，过了马路，进了公园就到。停车场 GPS: 40.76410\, -74.28838 \n北湖是1.7迈/圈，步道平整，山环水秀，风景优美，路线简单，如厕方便，没有自行车，适合于从零开始的轻松慢跑，tempo run\, 长距离跑。 \n领跑队长： 李晖
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